你比你想象的积极5倍，发现真实的自己！OH卡牌心理工作坊丨国企案例
中盟EAP 2023-08-07 10:43
今年6月是第21个全国“安全生产月”。应某大型国企给一线员工的安全生产工作提供心理支持的需求，我们为企业开展了“自我探索之旅——OH卡团体辅导”系列主题的线下心理工作坊活动。
OH心理工作坊已陆续开展2大主题活动，分别为：
1、遇见更好的自己——OH卡团体辅导
2、奇幻之旅——发现未知的自己
精彩回顾
在“遇见更好的自己——OH卡团体辅导”活动开始，老师先向学员介绍了OH卡牌的来源以及它是如何通过心理投射来探究人的潜意识，从而帮助学员更好地了解自我状态。
探索未知自我
学员们各自选择了一张OH卡牌，并根据卡片中所画的内容来介绍自己。
很多参训学员反馈，通过这个新颖的自我介绍方式，发现了一些自己之前未意识到的自我特征，同时新入职的员工也在这个过程中很快地与大家熟悉起来。
“说说我的故事”和“打造我们的剧本”
老师带领大家通过抽选的OH卡牌来讲述与自己相关的故事，通过接龙共同设计完成一个剧本。
大家在互动中彼此熟悉，在精彩的故事、欢乐的气氛中探索不一样的自己。
探索积极的自己
学员们根据“OH心理游戏”在轻松有趣的活动中探究自己缓解压力的方式，解决当前面临的问题，不断地接近自己理想的状态。
什么是OH卡牌？
OH卡牌又称潜意识图像卡，是一个探索人的潜意识的心理工具。因玩的人经常发出“OH！My God！”的呼声而得名。
OH卡能做什么？
我们可以将自己的需求、情绪、感受、关系和经历等，用【OH卡】这一非语言而又直观的方式呈现出来，让我们可以倾听内在的声音，快速探索内在。
基础卡由88张图卡和88张字卡组成，在专业读卡师的引领下能够快速读懂自己，或建立和其他人的连接。
哪些人需要OH卡的心理帮助？
想要了解自我、探索内心者；希望促进人际关系者；渴望两性和谐、幸福家庭者；开发潜能、实现目标者；心理工作者；教育工作者；企业管理者；兴趣爱好者；对生活、工作、婚姻、子女教育、人际沟通等存在问题和困惑者。
