案例分享| 极限心理训练-绝壁享漫步 云巅跨乐途
中盟EAP 2023-11-16 13:20
极限运动心理训练
极限运动考验的不仅是人的体能，更多消耗的是人的心理能量。而极限运动的心理训练就是有意识地对训练者的心理过程（包括认识过程、情感过程和意志过程）即个性心理特征施以影响，发展各种必须的心理品质，提升心理能量，增强心理韧性，应对更多挑战。
绝壁享漫步
云巅跨乐途
为实现某大型国企电力公司更好地为员工心理赋能的需求，我们为其谋划了毅途俱乐部攀岩项目。
在年终攀岩活动中，经过一年的锻炼，会员们纷纷摩拳擦掌，志在征服陡峭岩壁。
本次年终活动共设四个环节，分别为摩斯密码、速度竞赛、勇攀高峰、激情速降。
现场由教练分成四组进行竞赛，累计积分产生最强战队。
摩斯密码
摩斯密码环节，在所有扑克牌面都朝下的情况下，需要从1依次翻到k，每位队员每次只能翻一张，顺序错误则无法翻面。
这是一项考验智力和团队配合力的竞赛，各队脑力大PK，纷纷形成自己的策略。
速度竞赛
速度竞赛环节为两组队员分别在两条攀道进行一对一PK，最终计取团队完成总时长来分出胜负。
大家面对困难没有退缩，失败了再战，场馆内不时传来队员们的阵阵掌声和鼓励声。
勇攀高峰
勇攀高峰环节相比于其他项目难度指数飙升，会员们需完成不同路径的三次登顶才算成功。
尽管挑战时频频出现摔落情况，引起阵阵惊呼，但大家们没有气馁，重新发起挑战，咬牙登上顶峰。
激情速降
激情速降源自于攀岩探险中下撤保护技术，本次将速降搬到屋内，现场在教练的保护下，从爬梯攀上五米高台纵情一跃。
相比站在台上的惴惴不安，跳下来的队员表示“太刺激了”。
赛后，专业教练还展示了高难度的岩上芭蕾，博得阵阵喝彩，活动在大家的支持下圆满落幕。
活动从参与者的需求出发，用新颖的活动凝聚人心，踏出了满满乐途。
