政府案例 | “桃然相伴·浦写记忆”趣味科普集市走进樱花苑，为记忆点亮明灯
中盟EAP 2026-01-04 13:11
“桃然相伴·浦写记忆” 趣味科普集市-樱花苑 活动回顾 11月26日上午，“桃然相伴·浦写记忆”认知障碍科普活动第二场趣味科普集市在樱花苑党群服务站顺利开展。本次活动吸引了30余位社区居民积极参与，在温馨互动的氛围中共同学习认知障碍知识，掌握早期识别与预防技能。 活动现场不仅设置了“记忆训练”“反应力挑战”“沪语普通话绕口令”等趣味互动摊位，让居民在轻松愉快的游戏中提升认知能力。同时，专业心理咨询师坐镇“专业摊位”开展了“减压贴贴乐”体验专区。 斑马是急性压力，危机解除后，内心就恢复平静，利于健康；而人类是慢性压力，所以，容易产生倦怠和心理困扰。认知活动现场，张莉瑾老师引导参与者： “面对这三匹斑马，您最喜欢哪一匹？” “如果它是您的爱马，您在照顾它时发现它有压力的话，你觉得它的压力在身体哪个部位呢？” “请你选一张贴纸图，作为礼物，送给爱马，你希望礼物放在哪里——请亲手贴在斑马的相应部位！” “请送一句话祝福给你的爱马！”“——同样美好的祝福，也会回流到您的生活中！因为你心里有什么，眼里就会看到什么。” 参与者表示： “心里话说出来了，很轻松！” “看到了平时看不到的压力！” “原来，自己说出去的祝福，自己是第一个收到的人！真开心！” 许多参与者在活动中表示，这样的形式让他们“看到了平时看不见的压力”，也意识到“说出去的祝福，第一个收到的是自己”。这种觉察与表达的过程，实际上是一种温和的自我照护与心理赋能，有助于提升情绪管理能力，增强心理弹性——这正是预防认知障碍、促进整体心理健康的重要基础。 END
