国企案例 | 关爱连心桥-某供电公司工会开展“5980心动能”芳香正念颂钵疗愈减压沙龙活动

中盟EAP 2024-04-29 13:17

+ 多地开展关心关爱系列活动 +

关爱“连心桥”

-中盟EAP-

PART01

职工心理援助计划（EAP）

4月22日晚间，某供电公司工会开展“5980心动能”芳香正念颂钵疗愈减压沙龙活动，省公司巾帼创新工作室联盟成员等40余名职工来到现场体验参与。

在正念冥想、颂钵音疗和芳香疗法的结合沙龙中职工进行自我觉察，深度放松身心并收获到积极的心理能量，缓解压力提高生活品质，增强职工幸福感。

现代生活中，快节奏的生活压力和工作压力常使我们不自觉的忽视身体状况，使身心持续地堆积压力。

你曾停下来认真思考过自己的人生吗？是否时常为了追赶他人而忘记如何自处？

通过本次活动，让我们赶走体内的负面情绪，在活动中我们接纳不完美的自己，重新浏览自己的生活。为自己空出一段闲暇、找一处宁静，让颂钵温柔抚过你体内的纷杂，透过冥想放空思绪，以平和的心境开启看似平凡却充满力量的一天、提升一整天的专注力。