企业案例 | 舞动身心用身体觉知

中盟EAP 2025-04-07 15:48

舞动身心

2025 年 3 月，中盟 EAP 为某电力公司精心组织了一场别具一格的舞动身心体验课程。该活动以舞蹈为核心载体，旨在引导学员深入感知自身身体机能，有效释放身体与情绪层面的潜在压力。

精彩瞬间

此次活动备受学员期待，诸多学员提前抵达教室静候开场。活动伊始，舞蹈治疗师引导学员设计并编排简易舞蹈动作，过程如同搭建基础架构般有序推进。随后，指导学员依据音乐节奏及个人心境，对动作进行串联与灵活调整。紧接着，安排学员两两组合，通过闭眼共舞的形式，切实感受舞伴的气息与情绪变化，此环节为学员提供了独特的身心交互体验。

在课程全程，学员始终保持积极投入的状态。舞蹈治疗师在教学过程中，充分运用心理学知识与专业观点，密切关注学员的切身体验与感受，助力学员在舒展身体的同时，实现身心的深度放松，达到显著的舒缓减压效果。

在专业教师的引领下，学员得以充分放松身心，以全新视角领略舞动身心的独特魅力。整个课程营造出良好的氛围，学员不仅展现出优雅的身姿，更呈现出积极向上的精神风貌。

这场活动意义非凡，它帮助学员们缓解了日常工作中的疲惫与焦虑，促使他们以更饱满的热情和更平和的心态回归工作岗位，极大地提升了员工的工作满意度与心理健康水平。

同时，活动中两两共舞等互动环节，增强了学员之间的沟通与协作能力，进一步凝聚了团队力量，为公司营造了更为和谐、积极的企业氛围，对公司的长远发展起到了有力的推动作用。