企业案例 | 2024年“舒压赋能 筑梦同行”第十五站-广州分中心
中盟EAP 2024-08-02 14:14
2024年6月21日，信用卡中心工会为广州分中心员工组织开展了“舒压赋能 筑梦同行”EAP线下减压体验活动。 为深入了解参与员工的实际状态和需求，卡中心工会在活动开展前广泛发放了调研问卷。活动设计以疏解压力和技能提升为主线，内容翔实且强调参与性和互动性，确保每位员工都能在轻松愉悦的氛围中释放压力，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活之中。
在课程伊始的压力管理环节中，参与者们通过头脑风暴和“怀特一家”活动，识别了个人的压力源和压力下的各种反应。"生活态度取向"活动借助动物特征的比喻，揭示了不同生活态度对压力管理的影响。音乐EFT等压力释放技术的学习，为参与者们提供了实用的压力调节工具。通过案例研讨，参与者们将理论知识应用于实际情境，提升了应对压力的能力。 通过分组创建家庭logo、成员和愿景的热身活动，快速点燃了参与者们的参与热情，建立起团队归属感。通过让大家头脑风暴情绪类型和作用，参与者们深入理解了情绪的本质及其对身心健康的深远影响，认识到了情绪管理的必要性和紧迫性。 在赋能与拓展支持系统的环节，参与者们通过西游记团队组成的讨论，认识到团队差异性的价值，并学习了人才盘点的重要性。通过讨论，不仅锻炼了参与者们的创新思维，也加深了对客户需求多样性的理解。 最终，参与者们分别书写关爱自我和助力团队的卡片，贴到智慧树上，形成了属于分中心的专属智慧树，强化了团队目标和凝聚力。课程结束时，讲师引用王阳明的“在知中行，在行中知”，强调了自我认知的重要性，并鼓励参与者们持续走在学习和成长的路上。
本次“舒压赋能 筑梦同行”EAP线下减压体验活动的课后调查问卷显示，100%的员工对本次课程表示非常满意，认为体验感良好，认为教授内容能够运用到实际生活中去帮助自己和他人。还有人表示“不错，可以多开展”“大富之家表示很满意”等。 卡中心工会始终将员工的心理健康放在首位，承诺持续关注员工在工作与生活中的心理需求，营造一个支持性和包容性的工作环境。卡中心工会将不懈努力，定期组织多样化的关爱活动，减轻员工的压力，提供心理支持，同时增强员工的幸福感和对企业的归属感。
